2013年6月5日水曜日

6月5日



えー。。。っと

ジーンズからパンツがはみ出してる訳じゃありません

腰をやっちゃいまして

朝から洗面台まで歩けませんでした

どうにか病院に行ってレントゲン撮って

家で一日中横になってコルセット巻いてます

腰は大事ですね、

自分で情けないくらい全く動けない

先生から関節は全く大丈夫なんで

運動前にはストレッチを充分にして

筋肉を伸ばしてから運動をしてください

みなさまもお気をつけください

明日動けるかな


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